Đậu nành là gì? Có tác dụng gì? Những tác dụng của đậu nành

Đậu nành vốn được biết đến là thực phẩm vàng cho sức khỏe. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn có tác dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Hãy cùng Yoosun Acnes khám phá các phương pháp làm đẹp từ đậu nành bạn nhé!

I – Đậu nành là gì?

Đậu nành tiếng Anh là gì? Đậu nành hay còn gọi là đậu tương, có tên tiếng Anh là soybean. Đậu nành là một cây họ đậu, có nguồn gốc bản địa ở các nước Đông Á. Đậu nành rất giàu protein và các chất dinh dưỡng khác nên được sử dụng làm thực phẩm cho con người và động vật.

Sản phẩm từ hạt đậu nành rất đa dạng, từ dạng thô cho đến nước tương, đậu phụ, dầu ăn, bánh kẹo, sữa đậu nành nguyên chất… đáp ứng tốt nhu cầu đạm trong khẩu phần ăn của chúng ta. Vì thế, không ai là không biết đến loại hạt này. Vậy bạn đã thực sự hiểu rõ về tác dụng của hạt đậu nành? Cùng tìm hiểu kỹ về công dụng của hạt đậu nành bạn nhé!

Đậu nành là gìĐậu nành là chất gì? 

II – Hạt đậu nành có tác dụng gì?

Có rất nhiều câu hỏi liên quan đến tác dụng của đậu nành như: bột đậu nành có tác dụng gì, dầu đậu nành có tác dụng gì, tinh dầu đậu nành có tác dụng gì… được đặt ra. Nhìn chung thì đậu nành nguyên hạt và chế phẩm từ đậu nành đều mang lại tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Cụ thể là:

– Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể: Đậu nành mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Theo nghiên cứu, 100g đậu nành có thể cung cấp

+ 16,6g chất đạm

+ 9 gam chất béo

+ 6 gam chất xơ

+ 9,9 gam chất bột

+ 173 calo

+ Nhiều vitamin, khoáng chất và nước

– Giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ: Theo một nghiên cứu y khoa gần đây, ăn 3 khẩu phần đậu nành mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú. Đây là tác dụng rất tốt của đậu nành đối với phụ nữ.

– Giúp tim mạch khỏe mạnh: Trong đậu nành có hoạt chất ức chế hoạt động và duy trì cholesterol ở mức ổn định. Qua đó, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…

– Hỗ trợ giảm cân: Đậu nành có lượng calo thấp nhưng lượng đạm cao, vì thế có thể hỗ trợ giảm cân. Bên cạnh đó, đậu nành còn chứa nhiều chất xơ, giúp no nhanh và giảm cơn thèm ăn.

– Ngăn ngừa tiểu đường: Chất xơ có trong đậu nành có thể ngăn ngừa cơ thể hấp thụ đường vào máu. Từ đó, ngăn ngừa nguy cơ mắc tiểu đường.

– Ngăn ngừa hình thành khối u: Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra, người thường xuyên ăn đậu nành có tỷ lệ mắc các khối u (do hormone) thấp hơn người không ăn đậu nành. Vì thế, đừng bỏ qua thực phẩm hữu ích này trong bữa ăn của mình bạn nhé!

– Ngăn ngừa nguy cơ loãng xương: Người sử dụng nhiều đạm động vật trong bữa ăn sẽ làm thất thoát một hàm lượng không nhỏ canxi qua nước tiểu. Và điều này không xảy ra khi chúng ta sử dụng đạm thực vật như đậu nành. Do đó, đậu nành có thể ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.

Hạt đậu nành có tác dụng gìĐậu nành có tác dụng gì?

Đậu nành có tác dụng gì cho da và tóc: Hợp chất BBIC trong đậu nành có tác dụng ngăn ngừa tình trạng xơ cứng. Vì thế, đậu nành có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa lão hóa da, giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da.

Bên cạnh đó, đậu nành còn chứa vitamin, khoáng chất, chất béo trung tính, protein, chất chống oxy hóa, vitamin E, giúp làm da được dưỡng ẩm sâu, mềm mại một cách tự nhiên. Ngoài ra, đậu nành cũng giúp cho mái tóc trở nên bóng mượt hơn.

Đậu nành có tác dung gì với da mặtĐậu nành có tác dụng gì với da mặt?

Xem thêm: Lá, hạt, củ, rễ cây ngưu bàng có tác dụng gì? Tác dụng của cây ngưu bàng

III – Cách sử dụng đậu nành chăm sóc da mặt

1. Sữa rửa mặt đậu nành – Sáng da, mờ thâm

Bạn hòa sữa đậu nành không đường với nước ấm. Sau đó dùng nước này rửa mặt, kết hợp động tác massage nhẹ nhàng, rồi mới rửa sạch lại bằng nước mát.

Rửa mặt bằng sữa đậu nành loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn, giúp da được nuôi dưỡng sáng mịn, nhanh mờ vết thâm

2. Mặt nạ đậu nành – Se khít lỗ chân lông, giảm nhờn

Bạn ngâm nửa chén đậu nành qua 1 đêm. Tiếp đến bạn lấy đậu nành thu được ngâm với nước rồi xay nhuyễn, rồi trộn với 2 thìa sữa tươi không đường.

Thành phần có được, bạn đắp lên da mặt. Giữ nguyên như vậy và thư giãn khoảng 20 – 30 phút. Sau cùng bạn lấy đậu nành khô ra khỏi da mặt và rửa sạch lại một lần nữa. Thực hiện 2 tuần/ lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. XẸP MỤN – MỜ THÂM bằng Yoosun Acnes chứa chiết xuất đậu nành

Yoosun Acnes là kem ngừa mụn thiên nhiên được nhiều bạn teen yêu thích và lựa chọn. Trong Yoosun Acnes, các thành phần kết hợp với nhau theo tỷ lệ tiêu chuẩn, giúp mụn nhanh xẹp và thâm mụn cũng mờ đi rõ rệt. Các thành phần tiêu biểu có trong Yoosun Acnes là:

Có quá nhiều thành phần thảo dược tốt ở trong 1 tuýp kem, nhưng Yoosun Acnes chỉ có giá khoảng 40 – 50K và được bán phổ biến tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Vậy nên, chúng mình nhớ sắm ngay em nó để xử lý những nốt mụn đáng ghét nhé.

Đậu nành nguyên chấtYoosun Acnes chứa nhiều thành phần tốt cho da mụn.

– Chiết xuất hoa cúc tâm tư: Đặc tính của thành phần này là kháng viêm, làm giảm sưng, giảm đau do mụn.

– Chiết xuất rau má: Nhờ có các hoạt chất như bacillus subtilis, escherichia coli nên chiết xuất rau má có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

– Chiết xuất vỏ cây liễu: Giúp làm sạch và làm thoáng lỗ chân lông.

– Chiết xuất đậu nành: Giúp da săn chắc hơn và hỗ trợ làm lành vết thâm

>> Xem VIDEO Bí quyết TRỊ MỤN VIÊM cực nhẹ nhàng của Hot Beauty Blogger Con Thỏ từ kem Yoosun Acnes <<

video đậu nành có tác dụng gì cho da mặt

Nếu cần tư vấn kỹ hơn cách làm đẹp da bằng đậu nành và cách sử dụng Yoosun Acnes để ngừa mụn, vui lòng gọi đến hotline 1800.1125 (miễn cước) để được dược sĩ của Yoosun Acnes giải đáp trực tiếp bạn nhé!

Bình luận