[Bật mí] 10+ cách trị mụn hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì đơn giản ngay tại nhà

Nếu bạn muốn biết cách trị mụn hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì, hãy đọc bài viết này ngay. Bởi vì Yoosun Acnes sẽ giúp bạn tìm ra không dưới 10 phương pháp trị mụn hiệu quả, đã  được nhiều người áp dụng thành công.

Nội dung chính

1. Tổng quan về mụn nỗi ám ảnh ở tuổi dậy thì

1.1. Nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì

Bước vào giai đoạn dậy thì, nội tiết tố androgen tăng lên kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường. Lúc này, dầu nhờn dư thừa kết hợp cùng tế bào chết sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, khiến mụn hình thành.

Thêm vào đó, chăm sóc da không đúng cách, ăn uống không điều độ, sinh hoạt thiếu khoa học, môi trường ô nhiễm cũng là những tác nhân thường xuyên gây ra mụn ở tuổi dậy thì.

thay đổi nội tiết tố gây mụn tuổi dậy thì

Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân chính gây nên mụn trứng cá ở tuổi dậy thì.

1.2. Vậy mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có hết không?

Nếu chăm sóc da mặt đúng cách, cùng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, mụn trứng cá ở tuổi dậy thì cũng sẽ hết.

Tuy nhiên, một số người không hết mụn ngay cả khi họ đã bước qua giai đoạn dậy thì. Điều này có thể do cơ địa hoặc môi trường sống của họ.

cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có thể hết, cũng có thể không.

1.3. Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có để lại sẹo?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia da liễu, tỷ lệ để lại sẹo do mụn trứng cá ở tuổi dậy thì chỉ chiếm 0,5%. Đây là 1 tỷ lệ rất thấp nên bạn có thể yên tâm phần nào đó.

Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc mụn trứng cá ở độ tuổi dậy thì chắc chắn không để lại sẹo trên da. Vì thế, bạn nên tìm cách chăm sóc da mụn thật hiệu quả để nhanh hết mụn và không để lại vết thâm.

trị mụn tuổi dậy thì ngay tại nhà

Hãy chăm sóc da cẩn thận nếu bạn không muốn để lại sẹo.

Xem thêm: [Điểm danh] Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì nhất

2. Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì nam và nữ hiệu quả nhất

2.1. Làm sạch da

Dù áp dụng bất kỳ phương pháp trị mụn nào, bạn cũng cần chú ý đến quy trình làm sạch da. Đây là bước quan trọng giúp cho lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

Các bước làm sạch da căn bản nhất bạn nên áp dụng như sau:

➤ Tẩy trang: Ngay cả khi không trang điểm, bạn vẫn cần sử dụng nước tẩy trang vào buổi tối. Vì tẩy trang sẽ là bước đầu giúp bạn loại bỏ cặn trang điểm, tế bào chết và bụi bẩn.

➤ Rửa mặt bằng sữa rửa mặt: Mỗi ngày, bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Sữa rửa mặt sẽ loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, hạn chế bít tắc lỗ chân lông.

➤ Tẩy da chết: Tẩy da chết đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần sẽ ngăn cản tế bào chết tích tụ, bịt kín lỗ chân lông.

làm sạch da mặt

Đừng bao giờ bỏ qua bước làm sạch da nếu bạn muốn sạch mụn.

2.2  Hướng dẫn điều trị mụn tuổi dậy thì bằng các phương pháp thiên nhiên

2.2.1. Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng cà chua

Cà chua chứa hàm lượng lớn vitamin C, nên giúp làm thoáng lỗ chân lông, kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn mới hình thành. Vì thế, cà chua thường xuyên được sử dụng để trị mụn ở tuổi dậy thì.

cà chua trị mụn tuổi dậy thì

Cà chua trị mụn rất hiệu quả và an toàn.

Dưới đây là cách trị mụn bằng cà chua đơn giản nhất, bạn chỉ cần sử dụng duy nhất 1 quả cà chua và không cần thêm bất kỳ nguyên liệu nào khác.

➤ Cách thực hiện:

 Bạn nghiền nhuyễn trái cà chua và đựng trong 1 chiếc bát sạch.

 Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn đắp cà chua lên mặt, giữ nguyên trong vòng 30 phút, có thể kết hợp với động tác massage theo chuyển động tròn khoảng 2 – 3 phút.

 Thư giãn với mặt nạ cà chua xong, bạn rửa mặt bằng nước mát và thực hiện các bước skincare tiếp theo.

➤ Tần suất: Bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để có được kết quả tốt nhất.

2.2.2. Cách trị mụn tuổi dậy thì bằng sữa chua và chanh

Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin B, vitamin C, các loại khoáng chất như magie, canxi, sắt, kẽm và axit lactic. Vì thế, sữa chua có thể loại bỏ tế bào chết và vi khuẩn, giúp da thông thoáng. Đồng thời, sữa chua giúp giảm thâm nám và nuôi dưỡng làn da.

Trong khi đó, chanh có nhiều axit tự nhiên, nên loại bỏ da chết và diệt khuẩn rất hữu hiệu.

Do vậy, sự kết hợp giữa chanh và sữa chua sẽ nhanh chóng trả lại làn da mịn màng, không mụn.

trị mụn tuổi dậy thi bằng sữa chua và chanh

Sữa chua và chanh là giải pháp hoàn hảo cho da mụn.

➤ Cách thực hiện:

Bạn trộn đều 1 thìa nước cốt chanh cùng với 3 thìa sữa chua không đường.

 Làm sạch da mặt xong, bạn đắp hỗn hợp chanh và sữa chua lên da. Sau đó giữ nguyên và thư giãn trong vòng 20 phút.

 Cuối cùng bạn rửa mặt bằng nước ấm, lau khô rồi thoa kem dưỡng ẩm.

➤ Tần suất: 2 lần/ tuần.

2.2.3.Cách trị mụn tuổi dậy thì cho nam bằng nước muối

Nước muối có tính sát khuẩn và có khả năng làm giảm tình trạng sưng viêm, nên có thể sử dụng để trị mụn.

➤ Cách thực hiện:

 Bạn hòa muối tinh sạch với nước sạch để có được 1 cốc nước muối thật mặn.

 Bây giờ bạn ngâm bông gòn trong nước muối khoảng 1 phút.

 Sau khi rửa mặt, bạn dùng bông gòn chấm nước muối lên các nốt mụn trong vài phút.

 Cuối cùng bạn rửa mặt bằng nước ấm rồi lau khô và thoa kem dưỡng ẩm.

➤ Tần suất: 3 lần/ tuần.

trị mụn tuổi dậy thì bằng muối

Một mình nước muối cũng có thể giúp bạn loại bỏ mụn.

2.2.4. Cách trị mụn tuổi dậy thì nữ bằng chanh và sữa tươi

Chanh có thể sát khuẩn, kháng viêm nên trị mụn rất tốt. Tuy nhiên, chanh có thể làm mỏng và khô da. Do vậy, bạn hãy dùng thêm sữa tươi để dưỡng ẩm cho da.

➤ Cách thực hiện:

Bạn trộn 1 thìa nước cốt chanh với 2 thìa sữa tươi không đường.

 Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, giữ nguyên như vậy trong vòng 10 phút.

 Sau đó, rửa mặt bằng nước sạch và thoa thêm kem dưỡng ẩm là được.

➤ Tần suất: 2 lần/ tuần.

chanh và sữa tươi trị mụn tuổi dậy thì

Dùng chanh và sữa tươi trị mụn rất an toàn.

2.2.5. Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng mật ong và bột quế

Cả mật ong và bột quế đều có khả năng kháng viêm và làm lành những tổn thương do mụn gây ra. Do vậy, đây sẽ là một hỗn hợp vàng trong làng trị mụn.

➤ Cách thực hiện: 

 Bạn trộn đều 1 thìa bột quế và 3 thìa mật ong.

 Rửa sạch mặt và lau khô xong, bạn thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, giữ nguyên như vậy trong vòng 10 phút, có thể kết hợp massage nhẹ nhàng.

 Sau cùng, bạn rửa sạch da bằng nước ấm, lau khô và thoa thêm kem dưỡng ẩm.

➤ Tần suất: 2 lần/ tuần.

cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng mật ong và bột quế

Bộ đôi vàng trong làng trị mụn

2.2.6. Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng rau diếp cá và mật ong

Tương tự như mật ong, rau diếp cá cũng có khả năng kháng khuẩn, chống viêm rất tuyệt vời. Vì thế, sự kết hợp giữa rau diếp cá và mật ong sẽ mang đến 1 giải pháp trị mụn rất hiệu quả.

➤ Cách thực hiện:

 Bạn ép lấy 3 thìa nước rau diếp cá rồi đem trộn đều với 3 thìa mật ong.

 Rửa sạch mặt xong, bạn thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da trong vòng 20 phút. Bạn có thể massage nhẹ nhàng ở những chỗ da mụn.

 Sau khi thư giãn, bạn rửa mặt bằng nước ấm, lau khô rồi thoa thêm kem dưỡng ẩm.

➤ Tần suất: 2 – 3 lần/ tuần.

rau diếp cá và mật ong trị mụn

Trị mụn bằng mật ong và diếp cá.

2.2.7. Trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng mật ong và tinh bột nghệ

Bột nghệ chứa Curcumin, có khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, ngừa viêm nên có thể trị mụn và làm mờ thâm.

➤ Cách thực hiện:

 Bạn trộn đều tinh bột nghệ với 1 lượng mật ong vừa đủ để tạo ra hỗn hợp sền sệt.

 Sau khi rửa mặt, bạn thoa hỗn hợp này lên vùng bị mụn, giữ nguyên trong khoảng 10 phút. Lưu ý, không thoa quá dày vì bột nghệ có thể làm da bị bỏng rát. Ngoài ra, những bạn có da nhạy cảm nên test thử trước khi sử dụng.

 Cuối cùng, bạn rửa mặt bằng nước ấm và nhớ thoa thêm kem dưỡng ẩm.

➤ Tần suất: 1 – 2 lần/ tuần.

mật ong và bột tinh nghệ trị mụn tuổi dậy thì

Mật ong và tinh bột nghệ sẽ nhanh chóng xóa sổ mụn.

2.2.8. Cách trị mụn trứng cá bằng lá tía tô

Lá tía tô chứa tinh dầu có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm. Đồng thời, tinh dầu tía tô còn có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn, ngăn chúng gây hại cho da, giúp mụn nhanh lành.

➤ Cách thực hiện:

 Rửa sạch lá tía tô rồi xay nhuyễn cùng với vài hạt muối tinh. Sau đó, bạn lọc lấy nước cốt tía tô.

 Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa nước tía tô lên da, giữ nguyên như vậy trong khoảng 30 phút.

 Cuối cùng, bạn rửa sạch da bằng nước mát.

➤ Tần suất: 3 – 4 lần/ tuần.

lá tía tô trị mụn tại nhà

Lá tía tô rất an toàn cho làn da ở độ tuổi dậy thì.

2.2.9. Cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà bằng mướp đắng

Mướp đắng có tính năng thanh nhiệt, giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và có tác dụng tốt trong việc điều trị mụn. Hơn nữa, mướp đắng còn giúp da sáng mịn, trắng trẻo nên thường xuyên được sử dụng để làm đẹp.

➤ Cách thực hiện:

 Bạn rửa sạch mướp đắng. Sau khi ráo nước, bạn dùng màng bọc thực phẩm bọc trái mướp đắng lại rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 15 phút.

 Sau khi rửa mặt sạch, bạn lấy mướp đắng ra, thái lát và đắp lên da, giữ nguyên như vậy trong vòng 15 phút.

 Bây giờ, bạn lấy mặt nạ mướp đắng ra, rửa mặt sạch và thoa thêm kem dưỡng ẩm.

➤ Tần suất: 2 ngày 1 lần.

mướp đắng trị mụn tuổi dậy thì

Dùng mướp đắng để trị mụn, tại sao không?

2.2.10. Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng lá táo

Lá táo chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng nên có khả năng giảm sưng, kháng viêm, làm lành các vết thương, ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển.

Vì thế, các bạn tuổi teens có thể sử dụng nguyên liệu an toàn này để trị mụn ngay tại nhà.

➤ Cách thực hiện:

 Bạn xay nhuyễn 1 năm lá táo đã rửa sạch cùng với muối hạt.

 Sau khi rửa mặt, bạn đắp lá táo xay nhuyễn lên da mặt, nhất là những vùng có mụn bọc và giữ nguyên như vậy trong vòng 15 phút.

 Cuối cùng, bạn lấy hết lá táo đi, rửa mặt bằng nước sạch, lau khô rồi thoa kem dưỡng ẩm.

➤ Tần suất: 2 lần/ tuần.

lá táo trong trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Lá táo trị mụn bọc, mụn mủ rất hiệu quả.

2.2.11. Trị mụn ở tuổi dậy thì bằng lá mồng tơi 

Theo đông y, mồng tơi có vị ngọt, mát và đặc biệt có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị mụn ở tuổi dậy thì.

➤ Cách thực hiện:

 Bạn rửa sạch rau mồng tơi rồi xay nhuyễn.

 Tiếp đến, bạn vệ sinh da mặt sạch sẽ, rồi đắp lá mồng tơi lên da mặt trong khoảng 20 phút, kết hợp massage nhẹ nhàng.

 Cuối cùng, bạn rửa sạch da mặt bằng nước ấm.

➤ Tần suất: 2 lần / tuần.

rau mồng tơi trị mụn tuổi dậy thì

Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn, rau mồng tơi còn được dùng để trị mụn.

2.2.12. Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng lá sen

➤ Cách thực hiện:

 Đầu tiên, bạn nấu cuống lá sen với nước sạch rồi dùng để rửa mặt.

 Tiếp đến, bạn rửa sạch lá sen, xay nhuyễn, rồi trộn với cơm nếp.

 Đem cơm nếp lá sen đắp lên vùng da mụn trong vòng 10 phút.

 Cuối cùng, rửa sạch da mặt bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm.

➤ Tần suất: 1 lần/ tuần.

cách trị mụn trứng cá bằng lá sen

Vào mùa hè, bạn có thể dùng lá sen để điều trị mụn.

2.2.13. Xẹp mụn – mờ thâm với Yoosun Acnes

Yoosun Acnes là kem bôi mụn được các bạn tuổi teens rất yêu thích. Vì trong Yoosun Acnes đa phần là thành phần tự nhiên, an toàn cho da như: chiết xuất cúc tâm tư, rau má, quả lê lên men, rễ cây ngưu bàng, vỏ cây liễu, hoàng cầm, hoàng bách, rau diếp cá,.…

Các thành phần này tham gia 1 quy trình xóa mụn toàn diện từ Giảm tiết bã nhờn > Làm thoáng lỗ chân lông > Kháng khuẩn, ngừa viêm > Làm mờ thâm mụn.

➤ Cách thực hiện:

  Rửa sạch da mặt

 Xông hơi, nặn nhân mụn trong trường hợp mụn đầu đen, mụn ẩn.

 Thoa Yoosun Acnes lên các nốt mụn sưng, viêm hoặc lên vùng mụn ẩn, mụn đầu đen mới nặn để ngăn ngừa thâm sẹo và mụn quay lại.

➤ Tần suất: Ít nhất 2 lần/ ngày.

kem trị mụn tuổi dậy thì yoosun acness

Yoosun Acnes xẹp mụn – mờ thâm nhanh chóng.

2.3.  Hướng dẫn chăm sóc da và ngăn ngừa mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Bên cạnh áp dụng các cách trị mụn từ thiên nhiên, bạn nên thực hiện các biện pháp ngăn ngừa mụn quay trở lại. Cụ thể như sau:

➨ Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Bạn nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày, đồng thời tăng cường ăn hoa quả, rau xanh. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến theo kiểu chiên rán, nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, bạn nên ăn thực phẩm được chế biến theo kiểu luộc, hấp.

➨ Thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học

Bạn không nên thức quá khuya và để đầu óc bị căng thẳng, stress quá lâu. Đây cũng là những nhân tố khiến bạn bị mọc mụn.

Thời điểm thích hợp để bạn đi ngủ là 10h tối và nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Bên cạnh đó, bạn nên duy trì tập luyện thể thao. Khi cơ thể khỏe mạnh, mụn cũng sẽ mọc ít hơn.

Chăm sóc da mặt toàn diện

– Vệ sinh da mặt sạch sẽ luôn là yếu tố bạn cần quan tâm. Hãy tẩy trang hàng ngày ngay cả khi bạn không sử dụng mỹ phẩm trang điểm, rửa mặt 2 lần sáng tối bằng sữa rửa mặt và tẩy da chết 1 – 2 lần mỗi tuần.

– Chọn các sản phẩm cho da (nước tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, kem chống nắng…) an toàn, lành tính và phù hợp với đặc điểm của da.

– Không dùng tay nặn mụn.

– Luôn vệ sinh chăn gối, tóc, khẩu trang, mũ bảo hiểm… sạch sẽ vì đây là những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da mặt. Nếu chúng không được vệ sinh, vi khuẩn dễ lây lan sang da mặt.

Như vậy, Yoosun Acnes vừa mới hướng dẫn bạn 13 cách trị mụn hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì và những lưu ý quan trọng. Bạn nhớ áp dụng để có được làn da mịn màng.

Ngoài ra, nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào, bạn có thể gọi đến hotline 1800.1125 (miễn phí cước) để được dược sĩ của Yoosun Acnes tư vấn trực tiếp.

Bình luận